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第474章 风龙战甲的完善细节
亚罗坐在树枝上,宛如观看猴戏一般,悠闲地品着茶:
“阿纳贝,你了解肌肉疲劳的原因吗?”
“这谁……不知道?”
阿纳贝的呼吸变得沉重而急促,豆大的汗水不断从额头滴落,他却依旧紧咬牙关,急促地回道:
“高强度锻炼!”
“没错,却不够严谨。”
亚罗抿了一口茶,慢条斯理地说道:“肌肉的疲倦大致可以分为四个方面。
第一,代谢产物的积累:在肌肉活动过程中会产生一些代谢产物,如果它们在肌肉中积累起来,就会引起疲劳感。
第二,能量耗竭与缺氧:高强度锻炼会耗尽肌肉储备的能量与物质,没有适当休息会导致身体也无法及时补充,使得肌肉疲劳。
第三,协调和控制失调:长时间或高强度运动可能导致神经系统疲劳,影响肌肉的精确控制和协调能力。
第四,肌肉损伤和炎症反应:不充分的热身、剧烈运动、超负荷训练可能导致肌肉组织微小损伤,触发炎症反应,并引起肌肉疼痛和疲劳。”
“根据肌肉疲倦的分类,我们就可以依照《气血狂暴》的需求,针对性地设计方案。”
亚罗看向被风龙战甲控制着,不断做出各种滑稽动作的阿纳贝:“你知道疲倦训练,需要的是哪种肌肉疲倦吗?”
阿纳贝的身体微微颤抖着,他能感受到自己的力量正在逐渐消退,但他的目光依然坚定:“第四个!”
亚罗愣了愣:“为什么?”
“因为……”阿纳贝深吸一口气,咧嘴笑道:“它最长!”
三短一长选最长?
可真有你的!
亚罗轻笑了一声:“错,是第二种,能量耗竭与缺氧!
疲劳锻炼就是要消耗肌肉的能量,让它们变得‘饥饿’,这样才能在放开限制之后,引发能量梯度的差异!”
即便已经觉得非常疲惫了,可阿纳贝的意志却依旧坚定:“来吧!”
亚罗收起了茶杯,卧靠在了树干上,淡淡地解释:
“不用我做什么,风龙战甲会检测伱的肌肉是否达到适当的疲劳程度。
如果没有达到,它就会开启第三阶段的疲劳锻炼。
如果达到了,它就会自动放开限制,给你时间进食那些富含生命力魔植的食物
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