第四零三章 被发现的秘密馉窫鶃
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回到羊城后,没两天严鑫是真的报了一个健身班,而且还不是他一个人,把陈力也拉了过去。
两个人都是可以自由安排时间的人,有充足的时间来搞健身。
两个人年龄都不大,一个20岁,一个22岁,这么年轻就来健身房,多少显得有些奇怪。
他们只是为了追求一个身体健康,不是追求什么健美,对健身的要求不是很高,不至于往死了练。
能够学习一些正常的健身方法,还是有必要的。
——哪怕是跑步那么简单的东西,没有掌握科学的方法,不只是不能健身,还会将自己的骨头给跑折。
刚开始感觉还挺累的,不过没几天,适应了下来,身体就能够承受了。
陈力状态相对要差一些,主要是他平时就没怎么锻炼,最多也就是晚上吃完饭了,在小区里熘达一下,大多数时候都宅在家里。
这家伙虽然没�
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